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NOUVEAU

« Osez briller. Dansez cabaret. »

En 2026, le cabaret s’invite au Studio Cadence.

3 cours découverte de danse cabaret avec AURÉLIE.

Pas besoin d’être danseuse, juste envie de bouger, de rire et d’apprendre à se sentir belle en mouvement.
Ambiance chaleureuse, chorées stylées et bonne humeur garantie. Venez essayer : vous allez adorer.

Inscriptions ouvertes ! pour 1ou 2 cours.

Le dress code sera sobre et élégant. Les talons hauts ne sont pas obligatoires pour protéger le parquet en chêne flottant. Une tenue près du corps est bienvenue. 
 

Studio Cadence - La Roche-sur-Yon
Les jeudis 29 janvier - 26 mars - 4 juin 2026.
19h15 → 20h30

Ouvert à partir de 17 ans.
15 € le cours - abonnée Cadence 25/26

20€ le cours non abonnée.

Votre Studio Pilâtes À La Roche Sur Yon

 

Le Studio CADENCE de La Roche sur Yon vous accueille du lundi au vendredi pour vous faire partager les bienfaits de la méthode  Pilâtes sur tapis 

4, Impasse de la Brasserie 

85000 La Roche sur Yon 

Le studio CADENCE, c’est 2 salles lumineuses pour vous accueillir chaleureusement lors des cours collectifs de pilâtes sur tapis.

 

Du petit matériel peut être utilisé pour ces cours. La diversité des exercices permet un travail équilibré, entre force, mobilité, équilibre et stabilité.

 

En cours collectif, dans une ambiance dynamique et chaleureuse, la pratique du pilâtes sur tapis vous permet de :

  • Travailler ses muscles en les allongeant.

  • Rééduquer sa posture.

  • Assouplir son corps.

  • Coordonner mouvements et respiration.

  • Augmenter l'endurance musculaire.

  • Etirer la colonne vertébrale.

 

sans oublier le plaisir et la convivialité.

Cours de danse, yoga, pilâtes sur tapis, hip-hop et barrefit à La Roche-sur-Yon - Le Studio Cadence est un studio de danse et de bien-être situé à La Roche-sur-Yon en Vendée. Nous vous accueillons toute la semaine selon le planning ci dessous. Nous proposons des cours pour enfants, adolescents et adultes, du niveau débutant au confirmé Rejoignez une école conviviale où l'on progresse avec plaisir, quel que soit son niveau.

1er cours d'essai possible. 

C'est LA méthode qu'on adore ! Ultra complète et super sympa si vous recherchez un cours dynamique qui garantit un résultat en profondeur.

Vous bénéficierez d'un entraînement complet à la Barre qui alterne renforcement profond et étirements pour allonger les muscles. On y travaille le cardio mais toujours sans impact. Un travail en musique pour se motiver et tenir les répétitions de séries.

Le Barre Workout, ou Barre Fitness, ainsi nommé en référence à la barre de soutien utilisée en phase d'échauffement de danse classique, constitue une approche originale du fitness.

Le but est d'affiner et sculpter la silhouette avec grâce. Pour cela, nous travaillons uniquement avec le poids du corps. Souvent à l'aide de petits ballons ou élastiques pour apporter une résistance, toujours légère. Pas question d'hypertrophier les muscles !

Votre cours de Barre sera le coup de boost de votre semaine ! L'occasion de mettre du soleil dans votre vie Yonnais au rythme de playlist pop !

INSCRIPTION annuelle

Inscriptions en fonction des places disponibles : Il suffit de télécharger le bulletin et règlement intérieur ci dessous, et déposer votre dossier avec le règlement dans la boite aux lettres du Studio CADENCE

Tout dossier sans règlement ne sera pas accepté. 

  • cours de yoga La Roche-sur-Yon

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  • yoga pour adultes Vendée

  • yoga en famille à La Roche-sur-Yon

  • cours de yoga pour adolescents Vendée

  • yoga adapté aux seniors La Roche-sur-Yon 

  • cours de hatha yoga La Roche-sur-Yon

  • vinyasa yoga La Roche-sur-Yon

  • yoga nidra La Roche-sur-Yon

  • yoga doux à La Roche-sur-Yon

  • yoga relaxation Vendée

  • yoga dynamique La Roche-sur-Yon

 

 

Bienvenue ! Je suis Léonie professeure de yoga certifiée, et je vous propose des cours de yoga en studio à La Roche-sur-Yon, en Vendée, adaptés à tous les âges et tous les niveaux.

Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga doux, Yoga Nidra...

Je vous accueille dans un cadre chaleureux, bienveillant et respectueux du rythme de chacun, que vous soyez enfant, adolescent ou adulte.

 

Les bienfaits du yoga sont nombreux :

→ Meilleure posture, réduction du stress, concentration, bien-être global...

Mes cours sont construits pour s'adapter à chaque phase de la vie :

  • Yoga pour enfants : ludique, éducatif et apaisant

  • Yoga pour ados : gestion des émotions, ancrage, énergie

  • Yoga pour adultes : renforcement, relaxation, respiration

  • Yoga doux & nidra : pour ralentir, se reconnecter à soi

Le Studio Cadence de La Roche sur Yon est facilement accessible en bus (ligne 2 ou A7), à vélo ou en voiture avec son parking gratuit alentour de la Maison de l’Agriculture avec plus de 300 places.

POUR QUI Vous recherchez un cours de danse à La Roche-sur-Yon ?

Studio Cadence accueille chaque élève enfants, ados et adultes dans un cadre bienveillant et professionnel.

Nos cours sont accessibles :

  •   Aux enfants dès 4 ans 

  •   Aux adolescents

  •   Aux adultes débutants ou confirmés

Nos professeurs diplômés accompagnent chaque progression avec exigence et passion.

Nos cours de danse à La Roche-sur-Yon

- Danse classique à La Roche-sur-Yon. Cours techniques et artistiques adaptés à chaque âge.

- Modern'Jazz à La Roche-sur-Yon. Travail de coordination, expression et énergie.

- Hip-Hop à La Roche-sur-Yon. Cours dynamiques pour enfants, ados et adultes. 

Tous nos cours de danse sont dispensés à La Roche-sur-Yon avec des groupes à taille humaine.

POURQUOI CHOISIR STUDIO CADENCE ?

• Studio spécialisé danse et bien-être

Professeurs certifiés, qualifiés et passionnés. 

Groupes adaptés par âge et niveau

Ambiance conviviale, adaptée à tous niveaux

2 salles lumineuses et très bien équipées 

Accès facile à La Roche-sur-Yon en bus ou voiture 

Stationnement à proximité GRATUIT 

Situé à La Roche-sur-Yon en Vendée, Studio Cadence est un lieu dédié à la progression, à la confiance et au plaisir de pratiquer.

Nous trouver Studio Cadence La Roche sur Yon. Accés facile - stationnement à proximité CadenceHorizon@gmail.com 06.13.90.30.80 

Contactez nous : 1 cours d'essai gratuit

Planning des cours collectifs de yoga pilates danse et hip-hop à La Rohe sur Yon toute l'année.

La direction se réserve le droit de modifier le déroulement des cours tout au long de la saison 2025/2026

Le Studio CADENCE ne prend pas le Pass Sport.

Afin que les élèves soient bien concentrés durant le cours, aucun parent n’est autorisé à entrer dans la salle de danse et regarder les séances de Danse, Yoga et Hip-hop tout au long de la saison 25/26. 

Merci de votre compréhension.

Pilates La Roche sur Yon  BodyZen Taï Chi Qi Jong

Hip-Hop La Roche sur Yon

Yoga La Roche sur Yon

Yoga Vendée

Danse La Roche sur Yon

Danse Vendée

Danse enfants La Roche sur Yon

Cours de danse la Roche sur Yon

Danse classique La Roche sur Yon

Moderne'Jazz La Roche sur Yon

Modern'Jazz La Roche sur Yon

Fitness La Roche sur Yon

BodyBalance La Roche sur Yon

MOBILITY  Mobility workout

Les cours collectifs de Cabaret Yoga  BarreFit Pilates à La Roche sur Yon.

Pour tout renseignement : 06.13.90.30.80

Pilates méthode pilates. 

Cours de Yoga méthode pilates 

Cours de Pilates Abdos Fessiers

Yoga Pilates Fitness Taï Chi Qi Gong Bien être Pass pilates Gym 

Danse enfants springboards

Danse ados Wall Unit muscles

Danse hip-hop force souplesse

Hip - Hop Reformer, ladder, barrel stability chair précision fluidité 

Danse classique Bilan sport santé 

Danse moderne reprise acticité physique

Danse jazz appareils pilates

modern'jazz respiration étirer renforcer 

moderne Jazz stabiliser le corps

YOGA Yin Yoga Yoga Doux Vinyasa Yoga Ashtanga Yoga Hatha Yoga Kundalini Yoga Nidra Yoga Yin Yang Yoga Yoga aérien Yoga thérapeutique Yoga Prénatal  Centre de Yoga Professeur de Yoga Studio Pilates

YOGA - Barre Fit - BodyGalbe 

Léonie - Ados et Adultes 

Le Studio CADENCE, c’est plus qu’un lieu de pratique : c’est un espace accueillant, calme et lumineux, au cœur de La Roche-sur-Yon, où l’on vient pour se recentrer, se renforcer et se reconnecter à soi.

Chaque séance avec Léonie est une parenthèse, un moment pour ralentir… tout en travaillant. 

          DANSE : Claire & Tristan

  • Eveil à la danse - 4/5 ans

  • Initiation à la danse - 6/8 ans

  • Classique - Pré ados- Ados et Adultes

  • Modern'Jazz - Pré-ados et ados 

  • Hip-Hop Danse urbaine Popping Locking Breaking Pré-ados, Ados, Adultes

   BodySilouhette Pilâtes sur Tapis : Christelle 

Cours de Yoga

Différents styles de yoga à votre disposition, doux ou dynamique. Venez pratiquer, découvrir, apprendre, lâcher prise, respirer, assouplir et apaiser votre corps mental et physique. L’école Yoga Studio Cadence Vendée, vous accueillent toute l’année dans une ambiance zen avec des séances de cours collectifs, des ateliers yoga, pour des événements

Ce sont les élèves qui en parlent le mieux ....

Laëtitia Février 2026 

Quel bonheur de venir au cours de pilâtes sur tapis avec Christelle. C'est un rayon de soleil !!! Drôle, dynamique et bienveillante !!! Ses cours sont adaptés à tous et pour tout niveau dans la joie, la bonne humeur, rythmé par la musique.

A 40 ans, j' ai retrouvé un bien-être, souplesse, mobilité et surtout une confiance en soi.
Merci à toi Christelle, c'est un plaisir de te retrouver chaque semaine.

 

Ma fille s'épanouie chaque année aux cours de danse moderne jazz et cours danse classique avec sa professeure Claire.
Les cours sont familiales, toujours dans la bonne humeur. Claire est très pédagogue, investie, dynamique et bienveillante.

Amélie 2026

J’ai découvert le studio CADENCE de la Roche-sur-Yon en 2023. J’ai tout de suite aimé l’ambiance qui y régnait, la bienveillance, et ma prof, Christelle, à qui je dois encore beaucoup dans ma réconciliation avec le sport et l’amour de mon corps ❤️ .

Parmi les multiples cours proposés, le yoga vinyasa a été un coup de cœur. Beaucoup de bienfaits pour mon corps et un esprit qui se vide du quotidien, de la pression, et qui me permet de me recentrer sur moi même grâce à Léonie, une prof également adorable et avec qui j’apprends beaucoup. Cette école, c’est se faire du bien, sans aucune pression, dans la bienveillance, la convivialité et avec un équipe au top! J’invite toutes celles (et ceux!) qui veulent prendre soin d’eux à aller y faire un tour, vous serez toujours très bien accueillis!

 

Chantal Goichon 2026

Les cours de pilâtes avec Christelle et le yoga doux du lundi matin avec Léonie sont magiques.

Merci à elle de prendre soin de nous.

 

Myriam 2026

Suite à une hernie discale opérée en 2020, je cherchais des cours de pilâtes sur tapis, de renforcement musculaires à La Roche sur Yon pour mon mal de dos. On m'a conseillé Studio Cadence.
Je ne regrette pas, j'y suis accro depuis 6 ans : ambiance familiale, bienveillance et la prof est excellente.
Et surtout je n'ai plus mal au dos! Allez y les yeux fermés.

 

Laura Guilbaud 2025

Excellent cours de yoga avec Léonie qui est d'une grande douceur et nous permet de nous détendre avant le week-end tout en prenant soin de notre corps par le mouvement. Je suis son cours depuis 1 an et demi et je suis toujours ravie d'y aller.

 

Maryse 2023

 La voix douce de Léonie nous permet une déconnexion rapide. Les mouvements sont fluides et agréables.

Un bien être à la fin du cours yoga vinyasa garanti. 


Nadège Mandin 2022

Mon fils suit les cours de Hip Hop de Tristan et il adore. Il est débutant et Tristan prend vraiment le temps pour lui expliquer et il progresse . Il a hâte d'avoir le cours suivant. 

Anne-Charlotte 2018

Ma fille et moi on suit les cours de danse à l' école depuis deux ans et on s épanouit beaucoup au côté de Claire et ses collègues !! 

 

Véronique S.  2019

Depuis que je vais chez Studio Cadence, je profite de plusieurs cours complémentaires et de qualité, ils m'apportent beaucoup de bien-être. L'ambiance est sympa. Notre professeur Christelle "une vrai pro passionnée", qui respecte le niveau de chacune, nous fait progresser. 

Remy 2011

Je peux dire que je suis un des membres les plus fidèles du studio !!! Il ne faut pas hésiter pour y venir, les cours y sont vraiment passionnants avec des enseignants et enseignantes qualifiées !!! En plus, on peut y développer nos côtés artistiques. Mais c’est un studio qui ne manque pas de surprise, il y a plusieurs activités à essaye comme le yoga, pilâtes sur tapis, danse, barrefit, hip-hop.....

 

Marie 2009

Dans un studio très agréable et convivial, les cours sont dispensés dans une ambiance détendue et joyeuse alliant technique et rigueur Une bonne école où l'on progresse tout en prenant du plaisir.
 

 Pilates Hip-Hop  Yoga

Taï Chi

Qi Gong

Sport Santé

BodyMouvZen

BodyMouvTonic

BodySwissBall

BodyMouvDOS

Stretching

Barre à Terre

Les spectacles

Tous les deux ans un spectacle en alternance avec des portes-ouvertes est proposé pour clôturer un travail artistique dans lequel l’élève s’est investi. Cette expérience reste souvent un moment fort dans sa vie

Les cours de BodySilhouette - Pilâtes - Yoga - Barre Fit - TonicBarre.

Les cours de DANSE

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