Cours de BodyMouv' Santé 💚

Différentes disciplines qui associent des gestes lents ou toniques, conçus pour favoriser la circulation de l'énergie corporelle. Se dépenser ou se ressourcer en musique, améliorer la coordination, l’endurance, la souplesse de votre corps

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BodyMouv'Pilates, BodyMouvZen, BodyMouvTonic, BodyMouvDOS, 

BodySwissBall, BodyPilates-Stretching, Barre au Sol, BodyYoga Relaxant 

 

BodyPilates SwissBall (Mardi 18h15)

 

Accessible à toutes & tous. Exercices de Pilates pour se muscler en profondeur et travailler son équilibre

BodyPilates Stretching (Jeudi17h45) 
 

Agréable mélange de pilates et stretching Accessible à toutes et tous, afin de délier les articulations. C’est la respiration qui commande le geste pour un travail en profondeur 

BodyMouv’Zen (Lundi 18h45 et Mercredi  18h15)

Subtile alliance de
Pilates, exercices énergétiques BodyThaï & Shiatsu, qui permet d’acquérir force et flexibilité, concentration et calme. Accessible à toutes et tous.

Barre au Sol  (Jeudi 18h30)

Accessible à toutes et tous. Excellent moyen de remise en forme pour gagner en raffermissement, souplesse, et mobilité. Entre Pilates et danse, pratiquée au sol. 

 

BodyYoga Relaxant (Jeudi 19h30)
 

Le Yoga Relaxant est un subtile mélange de postures douces, de respiration ample et profonde qui contribue à donner à votre corps l’harmonie et l'équilibre nécessaire. 

 

BodyMouvDOS (Mardi 19h15)
 

Oxygéner les muscles afin de relaxer et bien positionner son DOS. A la fois doux et dynamiques, les mouvements de Pilates proposés ont de multiples vertus. Vous allez vous sentir revivre.

 
 

BodyMouv'Pilates (Lundi 17h45) 

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Accessible à toutes et tous. Mouvements de Pilates & renforcement musculaire de danse pour allonger les muscles. Excellent moyen pour gagner en musculature, souplesse et mobilité. 

 

BodyMouvTonic (Lundi 19h30 et Mercredi 19h)

 

Mouvements techniques de renforcement musculaire et d’étirements de danse, spécialement conçus pour travailler le corps.

 

STUDIO CADENCE

4, impasse de la Brasserie 

85000 La Roche-sur-Yon

N° Siret : 39831833700019
 

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