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Nous avons le plaisir de vous acceuillir sur le site officiel de l'école de Danse, BodySanté, Yoga, Hip-Hop danse Urbaine
Studio Cadence
La seule école multi-disciplines à la Roche-sur-Yon pour enfants, ados et adultesSwi
Pilates, Yoga, BodyMouvZen, BodyDOS, fitness, gym, bien être, remise en forme, renforcement musculaire, tai chi, qi gong,
Acerca de
YOGA
YOGA Vinyasa Ados-Adultes tous niveaux (Vendredi18h)
La pratique du Yoga permet de dénouer les tensions du corps, tout en faisant taire un mental omniprésent. L’objectif : retrouver le calme et la sérénité.
Accessibles quel que soit le niveau.
Léonie Sellier
Professeur de YOGA
diplômée
Sa mission :
Harmonie du mouvement et de la respiration
Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration.
Tout au long de la séance, l’attention est portée sur le souffle, l’alignement postural et la conscience de soi pour apporter force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur.
Le Yoga Vinyasa a des bienfaits physiques et psychiques pour détendre l’esprit et dégager les blocages dans la circulation de l’énergie dans le corps.
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