Nous avons le plaisir de vous accueillir sur le site officiel de l'école de Danse, Pilâtes, Barre Fit, Yoga, Hip-Hop, BodySilhouette, TonicBarre et Cabaret.
du Studio Cadence à La Roche sur Yon 06.13.90.30.80
Enfants, ados et adultes.
Votre Studio PILATES SUR TAPIS à La Roche sur Yon
Pilâtes sur Tapis
Votre Studio Pilâtes À La Roche Sur Yon
Le Studio CADENCE de La Roche sur Yon vous accueille du lundi au vendredi pour vous faire partager les bienfaits de la méthode Pilâtes sur tapis. Prenez un INSTANT pour VOUS
Par des mouvements fluides accompagnés de musiques, vous allez sentir les muscles de votre corps se réveiller en douceur puis progressivement un peu plus dynamique, pour
terminer par de la relaxation.
C'est une autre approche du pilâtes, une autre pédagogie.
Le studio CADENCE, c’est 2 salles lumineuses pour vous accueillir chaleureusement lors des cours collectifs de pilâtes sur tapis.
Du petit matériel peut être utilisé pour ces cours. La diversité des exercices permet un travail équilibré, entre force, mobilité, équilibre et stabilité.
En cours collectif, dans une ambiance dynamique et chaleureuse, la pratique du pilâtes sur tapis vous permet de :
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Travailler ses muscles en les allongeant.
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Rééduquer sa posture.
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Assouplir son corps.
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Coordonner mouvements et respiration.
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Augmenter l'endurance musculaire.
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Etirer la colonne vertébrale.
sans oublier le plaisir et la convivialité.
Studio Cadence - Pilâtes sur tapis 4, impasse de la brasserie - La Roche-sur-Yon
Le pilâtes sur tapis authentique et accessible à La Roche-sur-Yon
Question sur le pilâtes sur tapis
Oui, les cours sont accessibles à tous ? Les exercices sont proposés avec des variations selon le niveau.
Le pilâtes peut-il soulager le mal de dos ? Oui, le pilâtes est particulièrement recommandé pour renforcer les muscles profonds responsables du maintien de la colonne vertébrale.
Combien de fois par semaine pratiquer le pilâtes ? Idéalement 1 à 2 fois par semaine pour observer des résultats durables.
Où se situe Studio CADENCE ? Le studio est situé à La Roche-sur-Yon et accueille les élèves de la ville et des alentours.
* Les bienfaits visibles du pilâtes sur tapis après quelques semaines
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Le ventre se raffermit
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Le dos se renforce
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La posture s'améliore
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Les tensions diminues
* Pourquoi choisir le pilâtes sur tapis ?
Le pilâtes sur tapis est une méthode complète qui permet de :
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Renforcer les muscles profonds
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Améliorer la posture
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Soulager le mal de dos
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Gagner en tonicité et en souplesse
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Prévenir les douleurs liées au stress ou à la sédentarité
Contrairement aux idées reçues, le pilâtes sur tapis est extrêmement efficace. Il développe la conscience corporelle et permet un travail en profondeur, sans impact pour les articulations.
Chez Studio CADENCE à La Roche-sur-Yon, chaque séance est construite avec précision pour garantir un travail sûr et progressif.
Votre studio de pilâtes Studio CADENCE idéalement situé à La Roche-sur-Yon, accueille les habitants de la ville et des environs souhaitant pratiquer un pilâtes SUR TAPIS authentique et accessible.
Si vous recherchez un studio de pilâtes à La Roche-sur-Yon, spécialisé dans les cours sur tapiS, vous êtes au bon endroit.