Ecole de Danse, Pilâtes, Barre Fit, Yoga, Hip-Hop et Cabaret.
Studio Cadence
La Roche sur Yon 06.13.90.30.80
Quel cours choisir ?
- YOGA DOUX Lundi à 11h Pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et retrouver de la mobilité. - YOGA VINYASA Mercredi à 19h15 (débutant) & vendredi (intermédiaire) à 18h15 Une pratique plus dynamique pour renforcer le corps, travailler la mobilité, l’équilibre et la respiration. Aucune souplesse particulière n’est nécessaire pour commencer. Venez simplement avec l’envie de prendre soin de vous. 309 € / AN pour 1 cours de Yoga par semaine ou 20 € pour un cours à l’unité
Respirez. Bougez. Prenez du temps pour vous.
Vous avez envie de commencer le yoga, de vous détendre, de retrouver de la mobilité ou simplement de vous accorder un vrai moment pour vous ? Au Studio Cadence, nos cours de Yoga Doux et Yoga Vinyasa sont accessibles à tous les niveaux, débutants comme pratiquants confirmés. Aucun besoin d'être souple ni de faire du sport pour commencer.
1er cours d’essai OFFERT >
Cours de YOGA doux
YOGA vinyasa
Barre Fit - FullBody - RenfoZen
à La Roche sur Yon
Yoga Doux Lundi 11h La Roche sur Yon vendée
Léonie vous propose des cours collectifs de yoga doux, accessibles à tous les niveaux. Les séances sont conçues pour améliorer la souplesse, renforcer le corps, réduire le stress et favoriser le bien-être physique et mental.
Vous cherchez à ralentir ?
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détente
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respiration
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mobilité
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relâchement des tensions
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reconnexion au corps
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idéal pour débuter
Yin Yoga Yoga Doux Vinyasa Yoga Ashtanga Yoga Hatha Yoga Kundalini Yoga Nidra Yoga Yin Yang Yoga Yoga aérien Yoga thérapeutique Yoga Prénatal
Yoga Vinyasa Mercredi 19h15 & Vendredi 18h15
Dans une ambiance bienveillante et conviviale, les cours s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants réguliers.
Vous voulez une pratique plus dynamique ?
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renforcement
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souplesse
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équilibre
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mobilité
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respiration
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enchaînements plus dynamiques
BarreFit Lundi 12h30 et 19h15
Accessible à toutes et tous.
C'est LA méthode qu'on adore ! Ultra complète et super sympa si vous recherchez un cours dynamique qui garantit un résultat en profondeur.
Vous bénéficierez d'un entraînement complet à la Barre qui alterne renforcement profond et étirements pour allonger les muscles.
Le but est d'affiner et sculpter la silhouette avec grâce.
Votre cours de BarreFit à La Roche sur Yon en Vendée sera le coup de boost de votre semaine ! L'occasion de mettre du soleil dans votre vie Yonnais au rythme de playlist pop !
FullBody Lundi 18h Yoga La Roche sur Yon Vendée
Accessible à toutes et tous.
Pour Galber votre silhouette de la tête aux pieds. Retrouvez le PLAISIR de vous entraîner.
Vous recherchez un cours de yoga à La Roche-sur-Yon, proche du centre-ville ? Bienvenue dans un espace dédié au bien-être, au mouvement et à l’équilibre, accessible à tous. Je vous propose des cours de yoga doux et de yoga vinyasa à La Roche-sur-Yon, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, à deux pas du centre-ville. Yoga Doux chez Studio CADENCE à La Roche-sur-Yon : détente et mobilité Le yoga doux est une pratique accessible à tous, idéale pour relâcher les tensions et retrouver de la sérénité. Les postures sont réalisées lentement, en lien avec la respiration, pour favoriser la détente, la souplesse et la mobilité articulaire. Les bienfaits du yoga doux : Réduction du stress et de l’anxiété Amélioration de la souplesse
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Soulagement des tensions musculaires Meilleure qualité de sommeilCes cours de yoga à La Roche-sur-Yon conviennent parfaitement aux débutants, aux personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur ou simplement s’accorder un moment pour soi. Yoga Vinyasa chez Studio CADENCE à La Roche-sur-Yon : énergie et renforcement Le yoga tonic est une pratique plus dynamique qui permet de renforcer le corps en profondeur et de stimuler l’énergie. Les enchaînements fluides développent la force, l’équilibre et l’endurance tout en restant à l’écoute de ses sensations. Les bienfaits du yoga tonic : Renforcement musculaire global Amélioration de la posture Gain d’énergie Développement de la concentration
Ces séances s’adressent à celles et ceux qui souhaitent un yoga dynamique à La Roche-sur-Yon, alliant intensité et bienveillance. Un studio de yoga proche du centre-ville de La Roche-sur-Yon Situé à proximité du centre-ville, le studio est facilement accessible. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous trouverez ici un cours de yoga à La Roche-sur-Yon adapté à votre niveau et à votre rythme. Réservez votre cours de yoga à La Roche-sur-Yon Offrez-vous un moment pour vous reconnecter à votre corps et à votre respiration.👉 Consultez les horaires et réservez votre tapis
Renfo'Zen Mercredi 18h yoga La Roche sur Yon vendée
Pour un corps ferme et dessiné sans traumatisme. Debout & au sol pour raffermir tout le corps en profondeur.Cours collectifs de pilates sur tapis chez Studio Cadence à La Roche sur Yon
Maryline Février 2026
Les cours de yoga à La Roche sur Yon Vendée chez Cadence avec Léonie sont très bénéfiques tant pour le corps que l'esprit. La méthode d'enseignement me convient parfaitement. Léonie commence par un recentrage sur soi même, continue par un enchaînement dynamique alliant tonicité, souplesse, équilibre et elle termine par la relaxation.
Léonie est une prof très compétente à l'écoute, elle enseigne avec douceur et bienveillance. Je pratique le yoga vinyasa à La Roche sur Yon en Vendée depuis 3 ans et ne m'en lasse pas.
Amélie 2026
Parmi les multiples cours proposés au Studio Cadence avec Léonie, le yoga vinyasa à La Roche sur Yon en Vendée a été un coup de cœur. Beaucoup de bienfaits pour mon corps et un esprit qui se vide du quotidien, de la pression, et qui me permet de me recentrer sur moi même grâce à Léonie, une prof également adorable et avec qui j’apprends beaucoup. Cette école, c’est se faire du bien, sans aucune pression, dans la bienveillance, la convivialité et avec un équipe au top! J’invite toutes celles (et ceux!) qui veulent prendre soin d’eux à aller y faire un tour, vous serez toujours très bien accueillis!
Chantal Goichon 2026
Les cours de pilâtes sur tapis et le yoga doux à La Roche sur Yon Vendée du lundi matin sont magiques.
Merci à elles de prendre soin de nous.
INSCRIPTION annuelle Saison 26/27
Reprise des cours à partir du 7 septembre prochain.
au solPour vous inscrire, il vous suffit de télécharger le bulletin d’inscription ainsi que le règlement intérieur, puis déposer votre dossier complet accompagné du règlement afin de garantir votre place.
En septembre, après votre cours d’essai, si l’activité vous convient, votre inscription sera définitivement validée. Dans le cas contraire, votre dossier vous sera restitué et votre chèque ne sera pas encaissé.
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