Nous avons le plaisir de vous accueillir sur le site officiel de l'école de Danse, Pilâtes, Barre Fit, Yoga, Hip-Hop danse Urbaine, BodySilhouette, Barre Sol.
du Studio Cadence 06.13.90.30.80
Enfants, ados et adultes.
Acerca de
YOGA - Barre Fit - BodyGalbe
Yin Yoga Yoga Doux Vinyasa Yoga Ashtanga Yoga Hatha Yoga Kundalini Yoga Nidra Yoga Yin Yang Yoga Yoga aérien Yoga thérapeutique Yoga Prénatal
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Vinyasa Yoga Teacher Training - Yoga Weeks Barcelone (2022)
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Soulful Yin Yoga Teacher Training - Annie Au Yoga (2023)
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Yoga pour enfants - Ama Campis (2023)
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Certification en sophrologie - Institut Français de sophrologie (2024)
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BarreFit Teacher Training - BarreFit Barcelone (2025)
BodyGalbe (Lundi 18h) avec Léonie -Pilates
Accessible à toutes et tous.
Pour Galber votre silhouette de la tête aux pieds. Retrouvez le PLAISIR de vous entraîner.
BarreFit (Lundi 12h30 et 19h15) avec Léonie -Pilates
Accessible à toutes et tous.
C'est LA méthode qu'on adore ! Ultra complète et super sympa si vous recherchez un cours dynamique qui garantit un résultat en profondeur.
Vous bénéficierez d'un entraînement complet à la Barre qui alterne renforcement profond et étirements pour allonger les muscles.
Le Barre Workout, ou Barre Fitness, le but est d'affiner et sculpter la silhouette avec grâce.
Votre cours de Barre sera le coup de boost de votre semaine ! L'occasion de mettre du soleil dans votre vie Yonnais au rythme de playlist pop !
YOGA Vinyasa Ados-Adultes tous niveaux
La pratique du Yoga permet de dénouer les tensions du corps, tout en faisant taire un mental omniprésent. L’objectif : retrouver le calme et la sérénité.
Accessibles quel que soit le niveau.
Léonie Sellier
Professeur diplômée de
Yoga - BarreFit - BodyGalbe
Sa mission :
Harmonie du mouvement et de la respiration
Tout au long des différents cours, l’attention est portée sur le souffle, l’alignement postural et la conscience de soi pour apporter force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur.
Les cours de Léonie ont des bienfaits physiques et psychiques pour détendre l’esprit et dégager les blocages dans la circulation de l’énergie dans le corps.
